La Marche Nordique

Cet hiver, envie d’activité physique ?
Essayez la marche nordique en Vallée d’Ossau !
A la fermeture des pistes, séance de 1h30.

« La marche nordique consiste à marcher avec des bâtons en imitant le pas alternatif du ski de fond. De cette façon, on acquiert une plus grande aisance lors des déplacements et une fatigue moindre car la partie supérieure du corps travaille également.

La marche nordique c’est un mélange de gymnastique, de marche active et de stretching.
La marche nordique améliore la condition physique, ménage le dos et les articulations des genoux et des hanches, réduit les tensions musculaires au niveau de la nuque et des épaules, facilite la perte de poids, permet un effort soutenu avec une sensation de facilité.
La marche nordique se pratique en plein air, par tous les temps et peut être pratiquée par toutes et tous. »
Quand : tous les mardis et mercredis à 18 heures – Rendez vous Office de Tourisme de Gourette.

Inscriptions : Office de Tourisme de Laruns : 05 59 05 48 94 et Office de Tourisme d’Artouste : 05 59 05 34 00.

Prix : 11.00 € par adulte et 10.00 € par jeune de 7 à 15 ans