Les bonnes raisons de tester le ski de fond !
- Publié par Alain Etcheburu
- Catégorie : Occitanie
La pandémie actuelle a entraîné une augmentation de la popularité de certains sports qui se pratiquent de façon individuelle. Loin de l’effervescence des stations, des remontées mécaniques et des pistes damées partez pour un week-end de liberté en ski de randonnée.
Saviez-vous que les Vallées de Gavarnie comptent 3 espaces nordiques ? Que ça soit au Val d'Azun, à Hautacam ou au Pont d'Espagne à Cauterets, les sites de ski de fond offrent des panoramas inédits sur les montagnes et des sensations sportives très agréables.
Le ski de fond est la plus ancienne discipline du ski. Né pour répondre au besoin de se déplacer sur des terrains enneigés, il devient un sport à la fin du 19e siècle. Cet hiver particulier que nous vivons est l'occasion de (re)découvrir les bienfaits de ce sport complet et accessible à tous !
6 bonnes raisons pour se lancer
Le ski de fond, c'est facile : cela combine marche dans la neige et glisse sur des pistes en pente douce !.
1| Pour tout âge
Très ludique, le ski de fond permet l'apprentissage de la glisse tout en douceur, dans un environnement calme et sans danger. Matériel léger et vêtements près du corps offrent un confort remarquable, particulièrement aux enfants.
2 | Pour tout niveau
Côté technique, les débutants choisiront plutôt le classique, en suivant les « rails ». Le skating, version patineur, est réservé aux sportifs plus endurants.
3 | Distanciation sociale garantie
Bon pour le cardio et le moral, pratiquer une heure de ski de fond revient à pratiquer une heure de gym en pleine nature, le tout sans masque ! Distanciation sociale garantie et sens de circulation de mise, le ski de fond coche définitivement toutes les cases.
4 | Une pratique écoresponsable
Pas de remontée mécanique, ni même besoin d'une quantité de neige astronomique, le ski de fond est une pratique durable.
5 | Un sport complet, entre renforcement et cardio
Ce sport apporte les mêmes bénéfices que le running mais sans les impacts qui peuvent traumatiser les articulations. On travaille le cardio de façon intensive et on brûle un maximum de calories, on sollicite les jambes, les fesses et les bras. Un super sport pour rester en forme !
6 | Au plus proche de la nature
Sans remontées mécaniques, on évolue sur des pistes damées certes, mais dans des endroits très peu transformés par l'homme. L'ambiance est feutrée, loin des foules... vous êtes seul face au calme reposant de la montagne !
Insolite: Skiez avec un berger
Baptiste et Yann, moniteurs de ski nordique et bergers, proposent aux âmes curieuses de partir sur les pistes du Val d'Azun pour une balade gourmande en ski de fond. Un moment en toute simplicité qui se prolonge par un casse-croûte pour déguster leur délicieux fromage fermier.
Infos : 05 62 97 49 49 / https://www.valleesdegavarnie.com/hiver/mes-aventures/insolites/skier-avec-un-berger
Où tester le ski de fond ?
- Val d'Azun : www.station-valdazun.com
- Hautacam : www.hautacam.com
- Cauterets - Pont d'Espagne : www.cauterets.com
Que vous optiez pour le classique ou le skating, une chose est sûre, vous pratiquerez une activité de glisse au cœur d'une nature intacte, tout en faisant du bien à votre corps. Au Val d'Azun, à Hautacam ou au Pont d'Espagne, voilà une bonne manière de débuter l'année au cœur des Vallées de Gavarnie !
Plus d'infos : www.valleesdegavarnie.com
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